Силовая аэробика для взрослых "ABL"

Какие цели ставят занятия?
1

Развить силу мышц

2

Укрепить сердечно-сосудистую систему

3

Cбросить лишние килограммы

Занятие аэробики
На тренировке женщина получает аэробную нагрузку, выполняет упражнения, развивающие мышцы нижней части тела. Здесь удачно соединены упражнения высокой и средней интенсивности: это облегчает тренировку дамам с недостаточной физической готовностью. Проблемные зоны abl-занятие корректирует эффективно и довольно быстро.
Занятие аэробики
Чтобы не нанести никакого вреда здоровью, все упражнения нужно выполнять точно и правильно. Важно все: и положение тела, и скорость подходов. Чтобы прочувствовать детали каждого упражнения, необходимо их выполнять под контролем тренера, способного подкорректировать движения ученика в любой нужный момент.

Максимальная наполняемость в группе до 6-ти человек.
Руководитель кружка
 Ельчева Наталья Денисовна
Ельчева Наталья Денисовна
+7 (965) 419-80-79
Расписание и стоимость
Понедельник, четверг 20:00-21:00
4 занятия - 2500 рублей
8 занятий - 4000 рублей
Запись в кружок
* ФИО участника
 
Дата рождения участника
 
* Телефон
 
E-Mail
 
Отправляя заявку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных.
 

Подписка на еженедельную афишу

Отправляя заявку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных

123154, город Москва, метро Октябрьское поле, Улица Маршала Тухачевского, 20с2. Режим работы: ежедневно 10:00-22:00