Силовая аэробика для взрослых

Какие цели ставят занятия?
1

Развить силу мышц

2

Укрепить сердечно-сосудистую систему

3

Cбросить лишние килограммы

Занятие аэробики
На тренировке женщина получает аэробную нагрузку, выполняет упражнения, развивающие мышцы нижней части тела. Здесь удачно соединены упражнения высокой и средней интенсивности: это облегчает тренировку дамам с недостаточной физической готовностью. Проблемные зоны abl-занятие корректирует эффективно и довольно быстро.
Занятие аэробики
Чтобы не нанести никакого вреда здоровью, все упражнения нужно выполнять точно и правильно. Важно все: и положение тела, и скорость подходов. Чтобы прочувствовать детали каждого упражнения, необходимо их выполнять под контролем тренера, способного подкорректировать движения ученика в любой нужный момент.

Максимальная наполняемость в группе до 6-ти человек.
Мы предлагаем гибкие варианты посещения
Руководитель кружка
Ельчева Наталья Денисовна
Ельчева Наталья Денисовна
+7 (965) 419-80-79
Расписание и стоимость
Понедельник, пятница 20:00-21:00
4 занятия - 2500 рублей
8 занятий - 4000 рублей
Запись в кружок
* ФИО участника
 
Дата рождения участника
 
* Телефон
 
E-Mail
 
Отправляя заявку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных.
Ежедневно с 10:00 до 21:00
123154, город Москва, улица Маршала Тухачевского, 20с2