Силовая аэробика для взрослых "ABL"

Какие цели ставят занятия?
1
Развить силу мышц
2
Укрепить сердечно-сосудистую систему
3
Cбросить лишние килограммы
Занятие аэробики
На тренировке женщина получает аэробную нагрузку, выполняет упражнения, развивающие мышцы нижней части тела. Здесь удачно соединены упражнения высокой и средней интенсивности: это облегчает тренировку дамам с недостаточной физической готовностью. Проблемные зоны abl-занятие корректирует эффективно и довольно быстро.
Занятие на фитболах
Чтобы не нанести никакого вреда здоровью, все упражнения нужно выполнять точно и правильно. Важно все: и положение тела, и скорость подходов. Чтобы прочувствовать детали каждого упражнения, необходимо их выполнять под контролем тренера, способного подкорректировать движения ученика в любой нужный момент.

Максимальная наполняемость в группе до 6-ти человек.
Руководитель кружка
Ельчева Наталья Денисовна
Ельчева Наталья Денисовна
+7 (965) 419-80-79
Расписание и стоимость
Понедельник, четверг 20:00-21:00
4 занятия - 2500 рублей
8 занятий - 4000 рублей
Запись в кружок
* ФИО участника
 
Дата рождения участника
 
* Телефон
 
E-Mail
 
Отправляя заявку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных.

Часто задаваемые вопросы

Какие документы необходимы для зачисления в кружок?

Договор - в двух экземплярах

Заявление

Квитанция

Согласие на обработку персональных данных

​​​​​​​Для спортивных занятий - медицинская справка о допуске к занятиям

Как попасть на первое занятие?

Вы можете записаться в интересующую Вас студию одним из следующих способов: 

  • Позвонить по телефону +7 (499) 192-79-46 
  • Написать нам в WhatsApp или Telegram
  • Заполнить форму на страницах кружков
  • Связаться непосредственно с руководителем кружка
​​​​​​​Если Вы записались через сайт, через некоторое время с Вами свяжется руководитель кружка и пригласит на занятие.

Вы можете прийти на первое занятие и без записи. Однако в таком случае мы не сможем Вас предупредить, если занятие вдруг отменилось.

Как записаться в кружок на регулярной основе?

Место в группе закрепляет только заключённый договор. Вы можете заключить договор при первом посещении. Для этого Вам понадобятся данные из следующих документов:

  • ​Паспорт
  • СНИЛС
  • Свидетельство о рождении ребёнка
Вы можете самостоятельно заполнить и предоставить все документы и принести на занятие. Требуется заполнить следующие документы:​​​​​​​Также для спортивных занятий необходимо предоставить медицинскую справку о допуске к спортивным занятиям.
Пробное занятие

Вы можете прийти на разовое пробное занятие в любое клубное формирование. Для пробного занятия необходимо заполнить и предоставить следующие документы:

Стоимость пробного занятия в любом платном клубном формировании - 500 рублей.
Если ребёнок заболел, абонемент сгорает?
В случае пропуска по болезни половины и более занятий Вам положен перерасчёт. Вам необходимо предоставить медицинскую справку, оплаченную квитанцию, а также заполнить заявление о переносе занятий.
Сменная одежда и обувь

Для подвижных занятий необходима удобная одежда. Подойдёт одежда, не стесняющая движений (футболка, штаны).
​​​​​​
​​​​​​​Для танцевальных и спортивных занятий обязательно необходима сменная обувь, которую не носили предварительно на улице.

Бывают ли скидки, льготы на занятия?

Мы предоставляем следующие виды скидок льготным категориям:

10%:

  • ​​​​​​​Дети из многодетной семьи (3 и более детей)
  • Пенсионеры
  • Взрослые-инвалиды II и III группы
​​​​​​​100% (бесплатные занятия в одной студии):
  • ​​​​​​​Дети-сироты или оставшиеся без попечения родителей
  • Дети-инвалиды
  • Взрослые-инвалиды I группы
Для получения скидки Вам необходимо принести документ, подтверждающий право на льготу, и написать заявление на льготу.
Можно ли присоединиться к группе в середине сезона?
Конечно! При наличии свободных мест наборы в группы открыты весь сезон.
Как оплатить занятия?
Квитанцию можно оплатить в банке. Также возможен вариант оплаты через любой онлайн-банк.

Если Вы приступаете к занятиям не с начала месяца, то оплачиваете только то количество занятий, которые остались для посещения в текущем месяце. Данная сумма рассчитывается как расчётная цена одного занятия в абонементе, умноженная на количество оставшихся занятий в месяце.

Например:
Стоимость абонемента на 8 занятий в студии хореографии составляет 4000 рублей. Стоимость разового занятия в этой студии по данному абонементу - 500 рублей. Вы заключили договор перед вторым занятием в студии, следовательно, за данный месяц Вам необходимо оплатить 7 занятий: 7*500 руб.= 3500 руб.