ФИТНЕС + ЭЛЕМЕНТЫ КАПОЭЙРА ДЛЯ ЖЕНЩИН (18+)

Расписание:

Понедельник, среда 10.30-11.30

Стоимость:

4 занятия (1 раз в неделю) - 2800 рублей

8 занятий (2 раза в неделю) - 4500 рублей

Запись по телефону 8-901-789-20-37 - Кислякова Ксения Викторовна

Капоэйра – это национальное боевое искусство Бразилии, которое сочетает в себе элементы игры, борьбы, танца и даже акробатики. Все движения выполняются под ритмичную бразильскую музыку.

Фитнес обеспечивает общую физическую подготовленность, которая достигающаяся с помощью использования современных форм оздоровительной двигательной активности.

В чём цели и задачи этого курса? Ответ очевиден – получить максимальную пользу от занятий спортом! Что даёт микс фитнеса и капоэйра?

- Тренировки помогут избавиться от лишнего веса и сделать тело более подтянутым и привлекательным.

- Занятия полезны для всех. И хотя некоторые движения сложны, программа подойдёт даже женщинам, практически не имеющим физической подготовки.

- Ваше тело станет гибким.

- Тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.

- Улучшается координация, память и логическое мышление, ведь каждое движение должно быть продуманным и спланированным.

- Это просто весело и приятно! Вот увидите, после занятия Вы ощутите прилив энергии, а Ваше настроение улучшится.

Руководитель Кислякова Ксения Викторовна - педагог дополнительного образования. Имеет высшее образование по специальности  «педагог-дефектолог», сертификаты инструктора по капоэйра, ментальной арифметике. Проходила повышение квалификации по программе «Образовательная кинезиология».