Клуб арт-терапии "Музыка для здоровья и успеха"

Музыкальная психотерапия - это возможность научиться противостоять жизненным трудностям и невзгодам, побороть тревогу, обрести уверенность в себе.

Арт-терапия

В большом групповом сеансе происходит: - обучение приемам психологических и физических защит; - практическая дыхательная гимнастика; - выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга; - профилактика психосоматических заболеваний; - разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки; - просмотр слайд–фильма; - оздоровительная медитация.

Сеанс арт-терапии

Темы лекций: Психология здоровья. Когда психолог полезнее врача. Целительное дыхание. Когда дыхание полезнее таблеток. От тревоги к спокойствию. Как научить себя спокойствию. Печаль и меланхолия. Как их преодолеть и заставить себе служить. Агрессия. Её минусы  и плюсы. Победа над раздражительностью.​​​​​​Самооценка и уверенность в себе. Их повышение для укрепления сил  личности и физического здоровья. Песни стройности. Экзистенциальная диета. Что это такое и как она действует. Песни мужества и стойкости. «Никогда не сдавайся!» Песни любви и благодарения. Быть благодарным – быть здоровым. Песни сладких снов. Когда колыбельная лучше снотворного. Песни радости и энтузиазма. Источники высоких энергий. Терапия творчеством и обретением смысла жизни.

Занятие арт-терапией

 

Руководитель клуба

 

Петрушин Валентин

Петрушин Валентин

Президент Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов, автор книг и учебных пособий, в том числе «Музыкальная психология», «Музыкальная психотерапия», «Практическая психотерапия в Большом Городе» и др.

 

 

Расписание

 

Среда каждой второй и четвёртой недели месяца, 14:00-15:30