Видеомастер-класс "Основы Тай Цзи Цюань: расслабление, выстраивание, внимание" 23.11.2020 в 12.00

« Назад

Видеомастер-класс "Основы Тай Цзи Цюань: расслабление, выстраивание, внимание" 23.11.2020 в 12.00

23 ноября в 12.00 выйдет видео-мастер-класс по Тай Цзи Цюань с Валерием Махотиным. Инструктор расскажет об основах боевого искусства: расслаблении, наблюдении за своим телом, выстраивании. Все упражнения выполняются медленно, с максимальным контролем и полным осознанием каждого действия. Выстраивание структуры – то, с чего начинается Тай Цзи Цюань. Это упражнение необходимо для того, чтобы научиться следить за своим телом и тем самым наполнять его энергией.
Неспешная природа Тай Цзи Цюань делает его идеальной формой упражнений для пожилых, людей с нарушениями или особенностями здоровья. Тем не менее, данное боевое искусство также широко практикуется людьми всех возрастов, которые находятся в добром здравии. Исследования показывают, что преимущества метода Тай Цзи применимы к людям, живущим в любой точке земного шара, от здоровых студентов институтов до пациентов, страдающих сердечными заболеваниями. Польза от занятий настолько велика, что больницы во многих странах проводят занятия для своих пациентов.

Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Ежедневно с 10:00 до 21:00
123154, город Москва, улица Маршала Тухачевского, 20с2