Онлайн-занятия по капоэйре для детей и взрослых

Пока клуб «Атом» закрыт, занятия по капоэйре продолжаются дома. Дети и взрослые выходят в Zoom на связь с инструкторами Ксенией Кисляковой и Владимиром Исаевым, чтобы поддержать физическую форму. Как проходят занятия, расскажет наше видео. В клубе «Атом» дети начинают заниматься этим видом спорта с 3 лет. Во время тренировки укрепляются мышцы ребенка, суставы становятся гибкими, развивается координация. Движения выполняются под ритмичную бразильскую музыку. Детские занятия капоэйрой в клубе «Атом» - это возможность изучить боевое искусство без риска получить травму, так как у нас капоэйра для детей – это бесконтактный вид спорта. В клубе «Атом» работает кружок фитнеса с элементами капоэйры для женщин. Что даёт микс фитнеса и капоэйра? Тренировки помогают избавиться от лишнего веса и сделать тело более подтянутым и привлекательным. Такие занятия полезны для всех. Некоторые движения довольно сложны, но программа подходит даже женщинам, не имеющим физической подготовки. С такими занятиями тело становится гибким, тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Вместе с улучшением координации движений улучшается память и логическое мышление: ведь каждое движение должно быть продуманным и спланированным. К тому же это просто, весело и приятно, в результате таких занятий улучшается настроение!