Разминка фитнес-тренера Евгении Купреевой

Пока мы сидим дома на карантине, нам, конечно, не хватает движения. Предлагаем вам разминку фитнес-тренера Евгении Купреевой. Евгения - опытный тренер, хореограф и педагог, новатор фитнеса, руководитель спортивных и танцевальных занятий. Этот комплекс упражнений для всего тела выполняется в положении стоя без использования коврика, что очень удобно. Эти упражнения можно выполнять в качестве утренней зарядки и в качестве разминки в течение дня. Такой комплекс упражнений взбадривает, оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, помогает активизировать все системы организма, повышает настроение, увеличивает работоспособность. Выполняйте его хотя бы один раз в день, это поможет поддержать физическую форму. Видео разминки