Тренировка по капоэйре онлайн

Пока карантин продолжается, инструкторы по капоэйре клуба «Атом» и школы SÓ FORÇA Ксения Кислякова и Владимир Исаев проводят из дома тренировку для своих воспитанников и всех желающих. Тренировку могут выполнять дети и взрослые. В клубе «Атом» есть кружок капоэйры для детей и кружок фитнеса с элементами капоэйры для женщин. Занятия развивают силу, ловкость и координацию, а также пластику, музыкальный слух и чувство ритма. Уникальный комплекс упражнений равномерно сформирует мышечный корсет, сделает тело более гибким. В ходе занятий повышается выносливость и быстрота реакции. Капоэйра – это уникальное афро-бразильское боевое искусство, которое потрясает своей многогранностью. Оно впитало в себя технику боя, удивительную пластику танца, координацию и ловкость акробатики, зажигательные ритмы музыки и философию.

Капоэйра – это особое боевое искусство, построенное не на агрессии и силе, а на легкости и спонтанных уклонах. Основой всей капоэйры является игра. Это игра разума и тела. Капоэйра подобна игре в шахматы. Она заставляет мыслить, продумывать, предугадывать на несколько шагов вперед. Это непрерывный диалог между двумя участниками, где движения заменяют слова. В искусстве капоэйра нет победителей и проигравших, есть только игра.