Кружок коррекции фигуры "Силуэт"
Занятия - Понедельник, Четверг - 19.00 - 20.00.
Весь урок фитнеса направлен на оздоровление организма. Задачи, решаемые на занятии: скорректировать фигуру, сбросить вес, убрать живот, подтянуть мышцы, укрепить позвоночник, повысить жизненный тонус. Раз в месяц, по желанию, производятся антропометрические измерения обхватов тела, данные группы анализируется, и выбираются более оптимальные упражнения для коррекции определенных частей тела. Для выполнения упражнений могут быть использованы: фитбол; резиновый амортизатор; гимнастическая палка; но, все же, основной упор делается на использование в качестве утяжеления собственного веса. Каждый месяц меняются методы тренировки (пилатес, фитнес-йога, боди флекс, функциональный тренинг и др.)
Индивидуальные занятия
Если ваш график не совпадает с расписанием предложенных тренировок или Вам необходимо подобрать определенный комплекс занятий, то решением проблемы может стать индивидуальное занятие, которое может быть направлено на коррекцию фигуры и разучивание сольного танца.
Подробную информацию можно узнать у руководителя кружка Купреевой Е.А. по тел.8 915 412 00 63 или по ссылке
 |
 |
 |
 |
 |
 |