Московское долголетие

-
Хореография
-
Хор
-
Китайская гимнастика
-
Рисование
-
Шашки

«Танцы народов мира» с Романом Сулеймановым
Занятия включают разминку, партерную гимнастику, освоение различных танцевальных направлений: вальс, русский танец, цыганский, испанский, танго, твист, индийский и другие танцы народов мира.
Понедельник, среда 11:00 – 12:00

На занятиях участники с руководителем работают над дыханием и постановкой голоса, правильным звукоизвлечением. Хор исполняет музыку русских , зарубежных композиторов, духовную музыку.
Вторник, пятница 10:00-11:00

«Время волшебного искусства» с Елизаветой Лапшиной
На занятиях участники изучат принципы реалистического изображения и работы с натуры, освоят линейную перспективу, оптику и законы зрительного восприятия. Участники будут писать преимущественно натюрморты и пейзажи в графике и живописи в техниках гуашь, акварель, пастель, карандаши. Понедельник, среда 12:00 – 14:00

На занятиях участники обучатся расслаблению, наблюдению за своим телом. Все упражнения выполняются медленно, с максимальным контролем и полным осознанием каждого действия. Тай Цзи Цюань наполняет тело энергией и жизненной силой.
Понедельник, четверг 10:00 – 11.00, 11.30 -12.30, 13:00-14:00
Занятия посвящены разбору различных тактик и стратегий игры в шашки. Шашисты рассматривают распространённые дебютные ловушки и комбинации, изучают шашечную тактику и стратегии, шашечные головоломки.
Пятница 12:00 – 14:00