Капоэйра – это завораживающая смесь танца, акробатики и боя
Капоэйра – это завораживающая смесь танца, акробатики и боя
Для тех, кто не любит однообразные серые будни, не приветствует замкнутый образ жизни и пассивное времяпрепровождение, всегда найдётся интересное занятие. Одним из таких занятий может стать капоэйра. Чтобы узнать подробнее об этом направлении мы обратились к педагогу дополнительного образования, инструктору школы SOFORCA Ксени Кисляковой. Ксения ведёт занятия в клубе «Атом».
- Ксения, расскажите, пожалуйста, что такое капоэйра?
- Капоэйра на сегодняшний день является видом боевого искусства, находящимся под защитой ЮНЕСКО. И несмотря на то, что на заре своего появления капоэйра считалась крайне опасным видом боя, сегодня это завораживающая смесь танца, акробатики и бесконтактного (контактного) боя.
- Чем капоэйра отличается от других видов боевых искусств?
- Капоэйра содержит в себе не только спортивную составляющую. Это и уникальный пласт культуры и истории Бразилии. И всё это под самобытную музыку!
- Что именно Вас привлекает в занятиях капоэйра?
- То, что в современной капоэйре нет агрессии (пожалуй, кроме тех видов выступлений, где предусмотрено ведение контактного боя). Это единоборство считают самым мирным, в капоэйру именно играют. И получают при этом огромный заряд позитивной энергии.
- Кто мог бы прийти к Вам на тренировку?
- Капоэйра – это вполне семейный вид спорта, где пол, возраст и комплекция не имеют значения. Благодаря разнообразию движений можно подобрать нагрузку любому желающему посещать занятия, будь то взрослый или ребёнок. С каждым годом у этого направления появляется все больше приверженцев.
- Какие плюсы в занятиях капоэйра?
- К несомненным плюсам относят отличную физическую форму спортсменов, повышение собственной самооценки, развитие коммуникабельности. С появлением нового интереса расширится и круг общения. В этом, казалось бы, танце сочетаются: растяжка мышц, упражнения на выносливость, тренировка координации и навыки самозащиты.
 |
 |
 |